H14. GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS

Dijous
De 19 a 20.30 h

16/01/2025 > 20/03/2025
Preu: 59,35 €

Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.  

Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.

Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada.

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

Places ofertades: 13

Activitat amb inscripció prèvia

Professor/a: Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu

On: Centre Cívic Teixonera
Adreça: C/ Arenys 75

Inici d'inscripció: 09/12/2024
Fi d'inscripció: 20/12/2024

Compartir